Roti gandum selain baik untuk diet, kandungan karbohidrat kompleksnya dapat meningkatkan serum daram dan zat antidepresi yang memberi efek relaks.
Cherry dikenal sebagai aspirin alam karena kandungan spesialnya anthocyanin dapat mengontrol suasana hati. Itu sebabnya ilmuwan kerap menyarankan makan buah cherry bila sedang bad mood.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar